Den Stress hat man nicht,sondern den macht man sich!
woko51
2007-08-17 11:37:04 UTC
Wenn ich keine Mieter hätte, hätte ich keinen Stress.
Alles andere kann man in den Griff bekommen.
Bewegung in der Natur hilft. Krafttraining hilft. Gespräche oder sonstige Unternehmungen mit anderen helfen. Und vieles andere wahrscheinlich auch, TM, Yoga, du musst mal ein paar Sachen ausprobieren.
Von Masochisten einmal abgesehen, die schädlichen Stress benötigen, trägt positiver Stress, so richtig ausgelastet zu sein, was zu schaffen, eher zum Wohlbefinden, zu Zufriedenheit und Glück bei. Auch was die Entspannung nach getaner Arbeit oder Leistung angeht. Also Ähnliches, was auch beim Sport passiert, nur dass der auch dem Körper gut tut.
horsch
2007-08-15 05:13:08 UTC
Durch Anpassung!
SCHWABE
2007-08-14 22:46:02 UTC
wenn Du absolut stressfrei leben willst, und es Dir leisten kannst, dann lebe den Sommer über in einer Berghütte und im Winter in einem kleinen idyllischen Bergdorf.
angie
2007-08-14 14:37:46 UTC
geh mal in den Wald und schrei alles raus, dann biste dein stress los, es wirkt immer
2007-08-14 14:30:43 UTC
ich glaube dass es heute kaum mehr möglich ist stressfrei zu leben...du kannst den stress allerdings wieder abbauen...beschäftige mit etwas das dir spaß macht oder versuch es mal mit meditation...ich mach das jetzt seit einiger zeit und es geht mir viel besser...ich hoffe dass ich dir helfen konnte
2007-08-14 14:23:19 UTC
Vor der Stressbewältigung steht die aktive Vermeidung krank machenden Stresses mit professionelle Problemlösungen. Neben auf den einzelnen Mitarbeiter bezogenen individuellen Ansätzen stehen kollektive Ansätze, die strukturelle Stresserzeugung in Betrieben ausschalten sollen. Hierzu gehören insbesondere realistische Projektplanungen und anschließende Projekt-Retrospektiven.
Im Bereich des Arbeitsstresses mussten Betriebsräte zunehmend Kompetenz aufbauen, die bei der Bewertung der Ressourcenausstattung von Projekten und der Arbeitsgestaltung eingesetzt wird. Unterstützung bieten auch Gewerkschaften, Berufsverbände und Beratungseinrichtungen.
Die Erfassung von krank machendem Stress wirft automatisch Haftungsfragen auf. Das erschwert Messung und Vermeidung. In solchen Situationen gibt es immer wieder eine Instanz, die an objektiver Beobachtung interessiert ist: Die Versicherungen. Besonders motiviert bei der problemlösungsorientierten Stressforschung sind Krankenkassen und Berufsgenossenschaften, da ihnen durch Stress ausgelöste psychische Erkrankungen inzwischen spürbare Kosten bereiten.
Aber ich denke ganz ohne Stress geht es nicht und es gibt ja auch positiven Stress.
ⓘ
Dieser Inhalt wurde ursprünglich auf Y! Answers veröffentlicht, einer Q&A-Website, die 2021 eingestellt wurde.